Mysterious Dreams

                          Writer : Dr.Vaibhavi Trivedi

 

ડ્રીમ્સ ઓફ મિસ્ટ્રી

             શું આપણે ખોટી અભિવ્યક્તિનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. ???? મારિયા મોન્ટેસેરી: જે મહિલાએ શિક્ષણની દુનિયા બદલી છે...

કેટલાક લોકો તેમના સપના તરફ ધ્યાન ન આપવાનું પસંદ કરે છે, જ્યારે અન્ય તેમના વિશે ઘણું વિચારે છે. અને કેટલાક લોકો વિચારે છે કે જ્યારે આપણે જાગૃત થઈએ છીએ ત્યારે આપણે જે કંઈ કહીએ છીએ તે સપનાં એ જ છે. સપના વિશે ઘણાં જુદા-જુદા સિદ્ધાંતો અને સંશોધન અધ્યયન છે, અને જ્યારે આપણે ઊંઘી રહ્યા છીએ ત્યારે મનમાં શું થાય છે તેના વિશે ઘણી પૂર્વધારણાઓ પણ છે.

શા માટે આપણને સ્વપ્ન આવે છે !!? સપનાનો અર્થ શું છે !? તે છબીઓ ક્યાંથી આવે છે તે આપણા મનમાં દેખાય છે !? સ્વપ્નો કેવી રીતે રચાય છે ? જવાબો સદભાગ્યે સરળ નથી, અને ઘણા બધા પ્રશ્નોના જવાબો હજુ પણ આપવામાં આવ્યાં નથી.

ઊંઘના તબક્કાઓ વિશે વાત કરીએ  કે જ્યારે આપણે રાતના સમયે આપણી આંખો બંધ કરીએ છીએ. પરંતુ ઘણીવાર અર્થ અથવા સ્પષ્ટતા વિના દેખાતા છબીઓના સંબંધમાં મનમાં શું થાય છે તે વિશે વાત કરીશું.

          કેટલાક અભ્યાસો સૂચવે છે કે આપણે જે દિવસ દરમિયાન કરીએ છીએ તે મગજના ચોક્કસ ક્ષેત્રમાં સંચિત થાય છે, અને જ્યારે આપણે ઊંઘીએ છીએ ત્યારે તે ફરીથી "પ્રકાશમાં લાવવામાં આવે છે", પરંતુ મિશ્રિત, પ્રતીકાત્મક અને અસંગત રીતે. આમાં તમે વાંચેલા સમાચારના ભાગનો સમાવેશ કરી શકો છો, એક મૂવી કે જે તમે જોયેલી હોય, અથવા કોઈ ઇમારત કે જે તમે કામ પર ચાલતા હો ત્યારે તમારું ધ્યાન ખેંચી શકે છે વગેરે.
છબીઓ, ધ્વનિઓ, યાદો અને અનુભવો એ એક સાથે આવે છે, જે તે દિવસે બનેલી દરેક વસ્તુનો સારાંશ છે. પરંતુ અલબત્ત, તે ફક્ત આવા વર્તમાન તત્ત્વોથી બનેલું નથી. તેઓ ઘણીવાર ભૂતકાળના પડઘા સાથે જોડાયેલા હોય છે, જે વસ્તુઓ થોડા સમય પહેલા અથવા તમે યાદ કરેલા લોકો સાથે થાય છે.

📌 સ્વપ્ન અનુભવ

          આપણે બધાને સ્વપ્ન આવે છે, જો આપણે તેને યાદ ન કરીએ તો પણ. જો આપણે કોઈ સ્વપ્નને ફરીથી લખવાનો અથવા તેને જર્નલમાં લખવાનો પ્રયાસ કરીએ તો પણ ઘણી વાર આપણે એવા કોઈ પણ ટુકડાઓનો અભાવ રાખીએ છીએ જેનો કોઈ અર્થ છે કે જેનો કોઈ અર્થ હોય અથવા આપણે રોજિંદા જીવનમાં અરજી કરી શકીએ. કોઈ પણ તેને સંપૂર્ણ વિગતમાં ક્યારેય ચિત્રિત કરી શકશે નહીં. જો તમે કેટલાક ભાગો સ્પષ્ટપણે યાદ રાખો, તો પણ ઘણા ભાગો છે જેને તમે યાદ રાખી શકતા નથી....

ઍલન હોબ્સન મુજબ, જ્યારે તમે સ્વપ્ન જુઓ છો, ત્યારે જે માનસિક પ્રવૃત્તિ થાય છે તે ખરેખર બનેલી પ્રવૃત્તિની સમાન હોય છે, જો તમે વાસ્તવમાં ક્રિયા કરી રહ્યા હોવ, તેમ છતાં કેટલાક ઘટકો છે જે જાગૃત થાય ત્યારે અશક્ય છે (દા.ત. કુટુંબના સભ્યને જુઓ કે જેની પાસે છે એક પક્ષી જેવા ઉડતા, અથવા પોતાને બાળક તરીકે જોવું).

જ્યારે આપણે સ્વપ્નમાં છીએ, તે માત્ર તે મગજ નથી ! જે ક્રિયામાં ઝળહળતું હોય, પણ લાગણીઓ અને સ્નાયુઓ પણ છે. જે ડર, સુખ અને અનિશ્ચિતતાનો અંત લાવે છે. તમે તમારા હ્રદયથી ખૂબ ઝડપથી હસી શકો છો, પરસેવો માં સ્નાન, અથવા શ્વાસ ટૂંકા થઈ જવા,,,,. પરંતુ મોટાભાગના સમયે, સ્વપ્નો છૂટી રીતે અથવા કારણ વિના થાય છે, અને જ્યારે આપણે આંખો ખોલઈએ છીએ, અથવા જે તે અવાજ સંભળાય છે ત્યારે તેઓ સ્નીકી રીતે અદૃશ્ય થઈ જાય છે.....

📌 શા માટે !!??

           આ બધુ વિવિધ પરિબળો પર આધાર રાખે છે. સૌ પ્રથમ, તે જે ઊંઘની સ્થિતિમાં છીએ તેના પર આધાર રાખે છે. જો  આરઇએમમાં ​હોઈએ, તો છબીઓ અને અનુભવો વધુ સ્પષ્ટ, વધુ વ્યાપક અને વધુ અનુભૂતિશીલ છે. સ્વપ્નને વાસ્તવિકતાથી અલગ કરી શકશો નહીં. જો એનઆરઇએમ સ્ટેજમાં હોય, તો ઓછી કલ્પના હશે, અને દૈનિક જીવન (કામ, રસોઈ, પાર્કમાં, વગેરે) જેવા વધુ દ્રશ્યો હશે... પણ ! સપનાઓ નું રહસ્ય ભેદી સંકેતો આપી શકે છે, તે વાસ્તવિકતા છે...

🎯